嬰兒猝死症候群（SIDS）是國內嬰兒十大死因之一，因此該如何為寶寶打造一個舒適、安全的睡眠環境是重要課題。台北馬偕兒童醫院彭純芝主任提醒，在高度及中度可預防性猝死案例中，有高達8至9成與睡眠環境不安全、趴側睡姿相關。

為了方便照顧，讓寶寶與大人同床睡？怕寶寶著涼，所以在嬰兒床鋪上厚厚的軟墊及棉被？為了佈置，床上擺滿各種填充娃娃、玩具等，這些看似無傷大雅的行為，卻潛藏窒息危機！

台北市政府衛生局黃建華局長表示，衛生局於去年即配合中央政策，結合跨局處資源推動「六歲以下兒童死因回溯分析」個案討論會議，發現多數父母或主要照顧者對於安全睡眠環境知識不清楚，為提升父母或主要照顧者對寶寶安全睡眠環境知識，衛生局今年攜手國立台灣師範大學合作推廣「五招安心睡」，期待嬰幼兒睡得安心健康長大。

彭純芝建議家長遵守｢五招安心睡」打造安全睡眠環境，為寶寶安心睡眠把關：

• 第1招「要仰睡」：正確姿勢是「仰睡」，建議勿趴睡或側睡。
• 第2招「要清空」：不需使用任何枕頭、不宜有任何鬆軟物。
• 第3招「要分床」：遵守「同室不同床」原則，勿讓嬰兒與主要照顧者或兄弟姊妹睡在同一張床。
• 第4招「要通風」：保持通風、不悶熱，保暖可使用睡袋型睡衣，或以包巾包裹孩子，切記要將手臂露出，避免蓋住臉部。
• 第5招「要支持」：不宜選用鬆軟的床墊。

為強化市民對兒童事故傷害防制的相關知能，提升家長及主要照顧者識能，衛生局將於9月5日、9月21日將分別在禾馨民權婦幼診所、士林親子館推出推出「嬰幼兒汽車座椅」、「睡眠安全」、「燒燙傷防制」及「預防嬰兒搖晃傷害（受虐性腦傷）」等四大主題宣導，現場將透過闖關活動讓家長了解預防意外事故發生與防範措施。相關活動資訊可至北市政府衛生局網站活動資訊查詢。