因社會與文化傳統對男性存在著許多刻板印象，導致男性較難坦承自身面臨情緒困擾，甚至未曾主動尋求心理支持。這種情況不僅影響自身健康，也可能對家庭氛圍與下一代的心理發展產生長遠影響。董氏基金會引述 2025 年 6 月刊登於《美國預防醫學期刊》的一項研究指出，若父親罹患憂鬱症卻未及時診斷與治療，對孩子在社交與行為發展上的負面影響恐長達數年。

這項研究由美國羅格斯大學學者主導，分析「家庭未來與兒童福祉研究（FFCWS）」的長期追蹤資料。該研究自 1998 至 2000 年間，隨機抽樣美國 20 座大城市的新生兒家庭，並持續追蹤至今。研究納入 1,422 名父親及其子女，當孩子年滿五歲時，研究團隊對父親是否出現憂鬱症狀進行篩檢；在孩子九歲時，再由其教師填寫行為與社交能力的評估問卷。

結果顯示，若父親曾出現悲傷、沮喪等憂鬱相關症狀，孩子四年後出現焦躁、反抗與憤怒等行為的機率顯著提高，合作性與自尊心則相對較低。

國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興表示，成年人罹患憂鬱症具有性別差異，男性較常出現煩躁、不輕易哭泣、食慾及睡眠減少等憂鬱症狀，傾向壓抑情緒，若無法承受，可能轉向尋求喝酒、抽菸或物質濫用等方式。

上述研究者提出，憂鬱症可能導致父親的親職能力下降、對子女的情緒支持減少，增加家庭衝突與生活壓力。他提醒，為人父母是件辛苦的責任，若出現過度憂鬱或焦慮等情緒困擾，應及早尋求專業的協助，有助於情緒調節與觀點轉換，也能學習更好的自我照顧與家庭支持方式。如身邊的伴侶或家人有情緒問題，建議以不評價的態度傾聽，鼓勵就醫。

林家興說，截至今年 5 月的統計，台灣已有 503 家心理諮商與治療所，和 638 家精神科醫療院所，心理資源可近性大幅提升，尋求協助已逐漸成為生活中的常態。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，上述研究者成功描繪出父親憂鬱與孩子行為之間的明確關聯，若能及早發現並介入，不僅有助於父親的心理健康，也能提升孩子的整體幸福感。

如同社會經常討論及認同的職業婦女角色，現代父親也是如此，在工作、家庭與育兒三個層面上，必須在當中取得平衡，當工作量過大、家庭庶務過重，或在育兒過程中遇到孩子生病、課業問題等需求增加時，都容易使父親承受更多壓力。

她提醒，家人應多留意父親和以前相比是否有差異，例如變得沉默不語、沒有笑容、對原本有興趣的事物不再感興趣、社交活動明顯減少、出現較多負面情緒與想法、無存在的價值感…等，都是觀察指標，這時家人可主動傾聽、鼓勵他表達情緒，給予同理支持、願意分擔的意願。

葉雅馨呼籲，現代幸福企業應傾向減少應酬與加班，多體恤男性與女性在職場上的平等。她強調，當發現伴侶有憂鬱傾向時，應積極介入並尋求協助，對孩子來說了解「困難時應尋求協助」，是很寶貴的一課。